|
إدارة الأجهاد النفسي وطرق
معالجتها (طويلة المدة و مفصلة )
محتويات التدريب
ما هو الإجهاد النفسي
الأسباب التي تؤدي إلى الاجهاد النفسي
ردودالفعل التي تظهر ضد الإجهاد النفسي
(العلمي و الفيزيولوجيا ) (علم الحياة)
طرق المعالجة مع الإجهاد النفسي
اسلوب علاقتنا مع الأشخاص الأخرين و الإجهاد النفسي
اتيادنا في التغذية و الاجهاد النفسي
المجادلة مع الحالات الخطيرة للإجهاد النفسي
التطبيقات :-
تعليم تدريب الإرتخاء في الجزء الاعمق
مدى اعتيادكم على الإجهاد النفسي
اسلوبكم في معالجة الحالات السلبية
القائم بالتدريب :-
أجه أركور :نفساني أخصائي
أهداف التدريب :-
تعريف الإضطراب , تحقيق الفرق الموجه إلى مستوى الإجهاد النفسي
التفاؤلي الفردي و الإضطراب السلبي. إعطاء المعلومات التي تؤدي
إلى السيطرة على مستوى الإضطراب بإستعمال الطرق الفعالة في حياة
الفرد
المشتركون :-
العاملون خاصة في مواقع الإداري و الخبير والموظفين الأخرين
في المؤسسة.
عدد المشتركين و التطبيقات
:-
الفردي أو الجماعي
الحد الأعلى للمجموعة الواحدة 20 شخصاً
ما نقدمه للمشتركين :-
إستعادة مستوى الإجهاد النفسي السلبي إلى المستوى الايجابي بأكتسابه
المعلومات اللازمة بخصوص مستوى الإجهاد النفسي و بناءً عليه
إكتساب المشترك إمكانية التطبيق في الحياة اليومية.
مدة التدريب :- ثلاثة أيام
|
